O mně

🥋 Můj příběh

O stravu jsem se začal zajímat už ve 13 letech, když jsem shlédl film "Příchod Draka" s Brucem Lee. Rozhodl jsem se, že začnu cvičit – a tak začala moje dlouhá cesta pohybu, výživy a sebepoznání.

Postupně jsem prošel několika bojovými uměními – Karate Shotokan, Taekwondo ITF, Seitedo karate – až jsem zakotvil u Lok Yiu Wing Chun, kterému se věnuji dodnes.
Cvičení pro mě ale nikdy nebylo jen o síle. Bylo o hledání rovnováhy mezi tělem, myslí a energií.

🥦 Moje cesta ke komplexnímu přístupu

V průběhu let se můj zájem rozšířil i na oblast výživy, doplňků stravy, meditace a celkového rozvoje člověka.
Zajímal mě vždy celostní přístup – jak propojit stravu, pohyb a psychiku tak, aby člověk skutečně žil zdravě, ne jen "dodržoval plán".

Absolvoval jsem několik odborných kurzů, mimo jiné na www.kurzyatac.cz:

• Výživové poradenství a suplementace

• Cesta za vysněnou postavou

• Výživa dětí

• A další vzdělávací programy zaměřené na psychiku, pohyb a zdravý životní styl.

Tyto zkušenosti mě utvrdily v tom, že učení o zdraví nikdy nekončí – protože každý z nás je jedinečný.

💆‍♂️ Masáže a tělová terapie

Mým cílem je pomáhat lidem nejen se změnou životního stylu, ale i s regenerací těla, uvolněním napětí a obnovou energie.

Proto jsem absolvoval základní masérský kurz a postupně jsem svou praxi rozšířil o:

• Baňkování

• Manuální lymfatickou drenáž

• Myofasciální techniky

• Další regenerační a relaxační techniky

Masáže vnímám jako cestu, která pomáhá tělu znovu najít rovnováhu, zklidnit mysl a uvolnit energii.
Každého klienta vnímám individuálně – s respektem, pozorností a úmyslem skutečně pomoci.

🌌 Access Bars® – klid pro tělo i mysl

Do své práce jsem přirozeně začlenil i jemnou energetickou metodu Access Bars®.
Jedná se o techniku, při které se jemně dotýkám 32 bodů na hlavě, které souvisí s různými oblastmi života – od vztahů a emocí až po zdraví a kreativitu.

Access Bars pomáhá:
✅ Uvolnit stres a napětí
✅ Ztišit neustálý tok myšlenek
✅ Otevřít prostor pro lehkost, radost a nové možnosti

Je to skvělý doplněk ke klasickým masážím i výživovému poradenství, protože působí na tělo, mysl i energii současně.

💬 Moje filozofie

Věřím, že skutečná změna musí být celostní a trvalá.
Základem je pomyslná trojnožka – strava, pohyb a psychika.
Když jsou tyto tři oblasti v rovnováze, člověk má pevný základ pro zdraví, vitalitu i vnitřní spokojenost.

Tato cesta sice není jednoduchá, ale přináší skutečné a trvalé výsledky.
Nepřináším rychlé zkratky, ale pochopení a vnitřní posun.

"Zdraví je energie vašeho života – a já vám rád pomohu ji znovu probudit."