Recepty


Sladké Recepty

Banánové Lívance

Ovesná palačinka

Donuty trochu jinak

Vanilkový pudink s proteinem

Ovesná kaše

Krupicový tvarožník

Ovesné brownies

Lupínky s mlékem

Jahody, skyr, jogurt a mandle


Slané Recepty

Vepřové medailonky s pečenými bramborami a zeleninou

Tatarský biftek

Rybí pomazánka

Kuřecí párky s ovesnou plackou, sýrem a avokádem

Chřest v šunce

Čočková polévka

Vejce do skla

Sójové karbanátky

Poke Bowl po česku

Kuře s rýží

Chilli con carne

Čočka na kyselo - beluga

Kuřecí nudličky se sójovou smetanou, hráškem a rýží

Tortila - sýr, šunka, avokýdový dip

Smažené nudle s kuřecím masem

Ovesná placka s vejci na tvrdo a ledový salat

Jarní závitky

Hovězí guláš s rýží a sýrem

Bio žitná placka s vejci a cherry rajčaty